2026 年 1 月 18 日徹底說明石垣島馬拉松賽的路線、重點和交通管制資訊。
目錄
石垣島馬拉松的魅力何在？
石垣島馬拉松是、一邊跑步一邊欣賞石垣島獨有的美麗自然景色的迷人活動。是。
此活動定於 2026 年 1 月 18 日 (星期日)，可滿足從 10 公里賽程到全程馬拉松等各類型選手的需求。
本文提供 2026 年石垣島馬拉松賽的詳細資訊，包括賽道詳情、重點、交通管制資訊以及如何參加！
◆ 打算參加將於 2026 年舉辦的石垣島馬拉松的人。
◆瞭解石垣島馬拉松的交通規則。
◆您想知道作為初學者是否可以參加石垣島馬拉松嗎？
石垣島馬拉松的歷史
石垣島馬拉松的歷史可追溯至 1987 年開始舉辦的八重山馬拉松。
2003 年，馬拉松賽事的管理權移交給當地政府，更名為「石垣島馬拉松」，並舉辦了第一屆馬拉松賽事。
從那時起，每年 1 月都會舉辦一次馬拉松賽事，作為日本最南端的市民馬拉松賽事，很多跑者都很熟悉，包括全程、半程和 10 公里等多個項目。
石垣島馬拉松 2026！
石垣島馬拉松的特點如下
該馬拉松是日本最南端的馬拉松賽事，氣候溫暖、碧海藍天、群山環抱，是熱帶的自然環境。
所有路線都是單程，沒有掉頭。海岸線、城市風景、田野和森林、遊客可以欣賞石垣島典型的多樣風景。
有幾個項目：全程、半程和 10 公里、初學者和老手都能輕鬆參與。組成。
賽事的家庭式款待也是一大看點，島上居民的加油聲、使用當地出產的黑糖和水果的輔助品，以及賽事結束後的社交活動。
石垣島馬拉松賽道特色。
石垣島馬拉松是、極具挑戰性的賽道，地形起伏很大。是。
前半部分相對平坦且容易跑，後半部分則是對體能的考驗，路段高度不一，包括班拿山。
多變的地形和起伏使石垣島成為獨一無二的「旅遊跑」景點。
石垣島馬拉松賽道的重點。
石垣島馬拉松最吸引人的地方，就是可以享受石垣島獨特的地理位置♪。
這條路線穿過甘蔗田、鳳梨田和牧場等田園風景。
石垣島馬拉松起點為石垣中央運動公園田徑場。。從那裡開始，賽道設定為順時針繞石垣島一圈。
10 公里賽程
10 公里石垣島馬拉松賽道的起點和終點都在石垣中央運動公園、相對平坦的路線主要穿越市區和海濱。是。(時間限制：2 小時）
最大高度差約為 20 公尺，讓初學者和想參加的休閒跑者都能輕鬆跑完賽程。
這是一條很受歡迎的 「旅行跑」，儘管距離不遠，卻能讓您感受島上城鎮的自然和氛圍。
半程馬拉松賽道
半程馬拉松賽道從起點到中段與 10 公里賽道共用一條路段，漸漸進入島上較為自然的區域。
中段之後會出現起伏、具有挑戰性的運行配置，最大高度差約為 75 公尺。是。(時間限制：4 小時）
它在距離和起伏之間取得了很好的平衡，適合想要挑戰風景的跑步者。
全程馬拉松賽道
全程馬拉松賽程以石垣中央運動公園為起點和終點，環繞島嶼南部的壯觀路線、欣賞石垣島典型的多樣風景，包括海岸線、甘蔗田、牧場和市區。您可以(時間限制 7 小時）。
這是一條充滿挑戰的賽道，會考驗您的體能和步調，尤其是從第 15 公里左右開始，上下坡會持續，並會出現高達 75-80 公尺的山丘。
這是一個結合自然之美與跑步挑戰的馬拉松，是一個真正能讓您體驗「石垣島特色」的馬拉松。
完成後的重點
完成石垣島馬拉松之後、熱烈歡迎正等著您。
廚房車廂和大排檔擺滿場地，您可以一邊欣賞舞台活動，一邊用美味的食物紓解疲勞。
贊助商的攤位將銷售當地產品，並提供健康檢查、免費的浴缸和淋浴設備讓您煥然一新是。
社交活動包括當地娛樂、樂團表演和抽獎。將舉行，您可以在照相亭拍照留念，紀念完成賽事。
如何參加 2026 年石垣島馬拉松比賽
您可在此瞭解如何參加 2026 年石垣島馬拉松！
如何參加和申請
2026 年 1 月 18 日的石垣島馬拉松賽事，可透過 RUNNET、Run Japan、Furusato Tax Quota 或專用轉讓表格報名。
參賽期間為 2025 年 8 月 20 日至 10 月 31 日。(不提供當天註冊）。
2026 年 1 月 17 日，即比賽前一天，將在石垣市綜合體育館接受號碼卡等，之後參賽者將進行正式註冊。
當日流程
與會者會議：上午 7 時 35 分。
開幕典禮：上午 7 時 40 分。
比賽開始：上午 8.00 (額滿)
上午 8.30 (10 公里和 10 公里接力)
上午 9.00 (半場)
比賽結束：下午 3.00。
社交派對和抽獎：上午 11.00 - 下午 16.00。
當天需要攜帶的物品
運行齒輪注意事項：穿戴整齊的跑鞋、防汗和防震的衣服和襪子，以及防紫外線的物品，例如帽子、太陽眼鏡和防曬霜。
◆圍兜、測量晶片、ID 卡等。： 您需要攜帶提前寄給您的 「代金券」，並在比賽前一天到註冊處領取您的參賽證、晶片和參賽獎品。別忘了攜帶證件（如駕駛執照、本人號碼卡）。
水份補充： 水、運動飲料、小飯團/果凍/能量膠等，以便在比賽期間補充水分和能量。為多汗的島嶼氣候做好準備。
賽後物品： 毛巾、更換衣物和輕便涼鞋（用於恢復）。有助於汗蒸後更衣和足部護理。
其他個人財物電話、錢包、現金、交通和住宿資訊。確保交通及會議結束後的回程方式。
參加比賽時需要考慮和注意的事項
(i) 前一天的接待是必須的。:比賽當天不能報名和註冊。.您必須始終在前一天（賽事前一天）向您展示的場地領取您的碼錶號碼等。如果您忘記了，您將無法參賽。
(ii) 防風雨和紫外線。陽光：由於陽光和濕氣的關係，島上可能會比您想像中更熱。請戴上帽子、防曬霜和太陽眼鏡，為紫外線和炎熱做好準備。
(iii) 已規劃供水與補水。長途旅行：長途旅行容易因流汗和能量消耗而流失能量，因此最好事先決定何時補充水分和糖分。
(iv) 考慮活動當天的旅行和行李寄存。注意：最好預留充裕的時間和空間來管理您的行李，因為您可能必須一早出發或使用公共交通工具或穿梭巴士。
(5) 好好照顧自己，不要過度：考慮到賽道的起伏和島上的氣候，要考慮到炎熱、疲勞和體能狀況。重要的是要按照自己的步調跑步，不要過度！
交通法規與進入 2026 年國會的通道
本節將介紹石垣島馬拉松的交通規範與通路！
封路路段與時間
在馬拉松比賽當天，由於石垣島馬拉松比賽的緣故，島上許多道路將會封閉禁止通行。(在...)通常從早上 7:30 左右開始。)
該區域不僅在起點線/終點線周圍，還包括賽道沿線、主要道路和飯店周圍，因此開車、租車或搭乘公共交通工具時必須小心。
特別建議巴士提早行動，並檢查替代的交通方式，以防異常的交通狀況，因為路線變更和部分巴士站暫停運作的消息已經公佈。
如何前往會場
如何前往會場石垣中央運動公園、距離石垣機場 20 分鐘車程。或搭乘會場附近的機場巴士。下車後步行約 5 分鐘且相對方便。
適用於汽車使用者、市政廳停車場免費開放。從那裡可搭乘免費穿梭巴士前往會場。
不過，停車場有停車和安全限制，因此建議提早到達。
交通方式：從石垣機場開車 20 分鐘即可抵達。
初學者可以參加石垣島馬拉松嗎？
10 公里馬拉松是、與全程或半程賽道設計相比，相對容易跑。以下是研究結果的摘要。
初學者可以輕鬆參與，在悠閒的騎乘中欣賞石垣島的風景。
這也是家庭參與和觀光的理想距離。
參加會議前後可享受的活動
在此介紹可與石垣島馬拉松同時享受的活動，以及可在馬拉松後療癒身體的活動！
石垣島桑拿體驗
若要在賽後放鬆，石垣島的桑拿體驗是最理想的選擇。
在享受島上自然環境的同時，在三溫暖中讓身體煥然一新。
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石垣島按摩體驗
長跑之後，按摩舒緩肌肉緊張。
在島上舒適的水療中心寵愛自己的身體。
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石垣島瑜珈體驗
瑜珈也是放鬆身心的好活動。
在寧靜的島嶼環境中提神。
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石垣島玻璃船體驗
何不乘坐玻璃船欣賞石垣島的美麗海景？
放鬆心情，享受海底世界。
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石垣島巡航之旅
巡航旅遊可讓您充分享受石垣島海域的樂趣。
這是比賽之後享受迷人風景的絕佳活動。
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有關石垣島馬拉松的問與答
石垣島馬拉松一般不論天氣如何都會舉行，但如果預計極端天氣狀況（如颱風）會影響賽事，請遵循主辦單位的官方公告。建議在賽前查看天氣預報。
由於石垣島馬拉松賽是高低起伏的馬拉松賽事，因此在訓練時要注意起伏。在炎熱的環境中練習也很有效，例如上坡跑、在樓梯上練習、適應島上獨特的溫度和濕度。在開始跑步之前，確保您清楚自己的比賽速度。
賽道上設有廁所設施和補給站。多個地點都設有廁所，尤其是在全程馬拉松的長距離路段，讓您跑得安心。
摘要
石垣島馬拉松 2026」是一個可以一邊享受跑步，一邊欣賞美麗大自然的活動。
請務必充分了解賽程、參賽方式和交通規則，並為活動做好充分準備。
錦標賽前後都可享受觀光和活動，讓您在石垣島上度過美好時光，同時創造美好回憶。
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