2026 年 1 月 18 日全面介绍石垣岛马拉松赛的路线、亮点和交通规则信息。
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石垣岛马拉松的魅力何在？
石垣岛马拉松是、这是一项迷人的活动，您可以一边跑步，一边欣赏石垣岛独有的美丽自然风光。是
该赛事定于 2026 年 1 月 18 日（星期日）举行，适合从 10 公里赛程到全程马拉松的各种选手参加。
本文提供有关 2026 年石垣岛马拉松赛的详细信息，包括赛道详情、亮点、交通管制信息和参赛方式！
◆ 计划参加 2026 年石垣岛马拉松比赛的人。
了解石垣岛马拉松赛的交通规则。
您想知道作为初学者能否参加石垣岛马拉松吗？
石垣岛马拉松的历史
石垣岛马拉松的历史可追溯到始于 1987 年的八重山马拉松。
2003 年，马拉松赛的管理权移交给地方政府，并更名为 "石垣岛马拉松赛"，同时举办了第一届马拉松赛。
从那时起，马拉松赛每年 1 月都会举行，是许多跑步爱好者熟悉的日本最南端的市民马拉松赛，设有全程、半程和 10 公里等多个项目。
2026 年石垣岛马拉松赛！
石垣岛马拉松有以下特点
该马拉松赛是日本最南端的马拉松赛，气候温和，蔚蓝的大海和山脉构成了热带自然环境。
所有路线均为单程，不允许掉头。海岸线、城市景观、田野和森林、游客可以欣赏到石垣岛典型的多样景观。
有几个项目：全程、半程和 10 公里、初学者和老手都能轻松参与。构成
岛上居民的加油助威、使用当地出产的红糖和水果制作的辅助食品，以及比赛结束后的社交活动也是赛事的一大亮点。
石垣岛马拉松赛道特色
石垣岛马拉松是、赛道充满挑战，地形起伏较大。是
前半段相对平坦，容易跑，后半段则是对体能的考验，路段高度不一，包括版纳山。
石垣岛地貌多变，起伏跌宕，是一处独特的 “旅行路线 ”景点。
石垣岛马拉松赛道的亮点。
石垣岛马拉松的主要魅力在于您可以享受石垣岛独特的地理位置♪。
沿途经过甘蔗田、菠萝地和牧场等田园风光。
石垣岛马拉松起点是石垣中央体育公园田径运动场。。从这里开始，赛道将顺时针环绕石垣岛一周。
10 公里赛程
石垣岛马拉松的起点和终点均为石垣中央体育公园，全程 10 公里、路线相对平坦，主要穿过市区和海滨。是。(时间限制：2 小时）
赛道的最大高差约为 20 米，这使得初学者和想参加比赛的休闲跑者都能轻松跑完。
这是一条很受欢迎的 “旅行路线”，尽管距离很短，但却能让您感受到岛上城镇的自然风光和氛围。
半程马拉松赛道
半程马拉松赛道从起点到中段与 10 公里赛道共用一段赛道，逐渐延伸至岛上更多的自然区域。
中间阶段之后会出现起伏、具有挑战性的运行配置，最大高差约为 75 米。是。(时间限制：4 小时）
它在距离和起伏之间取得了很好的平衡，适合想要挑战风景的跑步者。
全程马拉松赛道
全程马拉松的起点和终点均设在石垣中央体育公园，路线环绕石垣岛南部，非常壮观、欣赏石垣岛典型的多样景观，包括海岸线、甘蔗田、农场和市区。您可以(时限 7 小时）。
这是一条极具挑战性的赛道，将考验您的体能和速度，尤其是从大约 15 公里处开始，起伏不断，并会出现高达 75-80 米的坡度。
这是一场将自然之美与跑步挑战相结合的马拉松赛事，是一场真正可以体验 “石垣岛特色 ”的马拉松赛事。
完工后亮点
完成石垣岛马拉松比赛后、热情接待正等着你。
厨房车和摊位鳞次栉比，您可以一边欣赏舞台活动，一边品尝美味佳肴，缓解疲劳。
赞助商的展位将出售当地产品并提供健康检查、免费的浴缸和淋浴，让您身心舒畅是
社交活动包括当地娱乐活动、乐队表演和抽奖活动。您可以在照相亭拍照留念。
如何参加 2026 年石垣岛马拉松赛
在这里，您可以了解如何参加 2026 年石垣岛马拉松赛！
如何参赛和申请
2026 年 1 月 18 日的石垣岛马拉松赛可通过 RUNNET、Run Japan、古里税配额或专用转账表进行报名。
报名时间为 2025 年 8 月 20 日至 10 月 31 日。(当天不接受报名）。
2026 年 1 月 17 日，即比赛前一天，将在石垣市综合体育馆接受号码牌等，之后将对参赛选手进行正式注册。
每日流程
与会者会议：上午 7 时 35 分。
开幕式：上午 7:40。
比赛开始：上午 8:00（满员）
上午 8:30 （10 公里和 10 公里接力）
上午 9:00 （半场）
比赛结束：下午 3:00。
社交聚会和抽奖上午 11:00 - 下午 16:00。
当天需要携带的物品
运行齿轮注意：要穿耐磨的跑鞋、防汗和防运动的衣服和袜子，以及防紫外线的物品，如帽子、太阳镜和防晒霜。
◆围兜、测量芯片、身份证等。请携带提前寄给您的 "凭证"，并于比赛前一天在报名处领取您的参赛号码布、芯片和参赛奖。不要忘记携带身份证件（如驾驶执照、本人号码卡）。
水合和补充准备好水、运动饮料、小饭团/果冻/能量胶等，以便在比赛期间补充水分和能量。为岛上多汗的气候做好准备。
赛后物品毛巾、换洗衣物和轻便凉鞋（用于恢复）。用于汗蒸后换衣和足部护理。
其他个人物品电话、钱包、现金、交通和住宿信息。确保交通方式和会后返回。
参加竞赛时应考虑和牢记的要点
(i) 必须在前一天接待。:比赛当天不能参赛和报名。.您必须始终在前一天（赛事前一天）向您展示的地点领取您的号码等。如果忘记，您将无法参赛。
(ii) 防风雨和紫外线。炎热：由于阳光和湿度的原因，岛上的温度可能会比您想象的要高。请带好帽子、防晒霜和太阳镜，做好应对紫外线和高温的准备。
(iii) 计划供水和补水。补充水分和糖分：长途旅行更容易因出汗和能量消耗而损失能量，因此最好提前决定何时补充水分和糖分。
(iv) 考虑活动当天的旅行和行李寄存。请注意：最好预留充足的时间和空间来管理您的行李，因为您可能需要在清晨离开，或乘坐公共交通工具或班车。
(5) 照顾好自己，不要过度劳累：鉴于赛道的起伏和岛上的气候，要考虑到炎热、疲劳和身体状况。重要的是要按照自己的节奏跑步，不要跑得太快！
2026 年大会的交通规则和出入通道
本节介绍石垣岛马拉松的交通规则和交通方式！
道路封闭路段和时间
马拉松比赛当天，由于石垣岛马拉松比赛的缘故，岛上许多道路将封闭，禁止通行。(在......)通常从早上 7:30 左右开始。)
该区域不仅在起点线/终点线周围，还包括赛道沿线、主要道路和酒店周围，因此在乘车、租车或乘坐公共交通工具时必须小心谨慎。
特别建议公交车提早行动，并在出现交通异常情况时检查替代交通方式，因为已宣布更改路线和暂停部分公交站点。
如何前往会场
如何前往石垣中央体育公园、距离石垣机场有 20 分钟车程。或在会场附近乘坐机场巴士。下车后步行约 5 分钟而且相对方便。
汽车用户市政厅停车场免费开放。从那里可以乘坐免费班车前往会场。
不过，停车场有停车和安全限制，因此建议您提前到达。
交通：从石垣机场驱车 20 分钟即可到达。
初学者可以参加石垣岛马拉松吗？
10 公里马拉松是与全程或半程设计相比，跑起来相对容易。以下是研究结果摘要。
初学者可以轻松参与，一边悠闲地骑行，一边欣赏石垣岛的风景。
这也是家庭参与和观光的理想距离。
会前会后的娱乐活动
这里介绍了可以与石垣岛马拉松赛同时进行的活动，以及马拉松赛后可以治愈身体的活动！
石垣岛桑拿体验
赛后放松，石垣岛的桑拿体验是理想之选。
在桑拿浴室里舒缓身体，同时欣赏岛上的自然风光。
点击此处了解石垣岛桑拿体验。
石垣岛按摩体验
长跑后，按摩可缓解肌肉紧张。
在岛上的水疗中心放松身心。
点击此处了解石垣岛的按摩体验。
石垣岛瑜伽体验
瑜伽也是放松身心的绝佳活动。
在宁静的海岛环境中养精蓄锐。
点击此处了解石垣岛瑜伽体验。
石垣岛玻璃船体验
何不乘坐玻璃船欣赏石垣岛的美丽海景？
放松身心，享受海底世界。
点击此处了解在石垣岛乘坐玻璃船的计划。
石垣岛巡航之旅
游船观光可让您充分享受石垣岛的海域风光。
这是比赛之余欣赏迷人风景的绝佳活动。
点击此处查看石垣岛的巡航计划 ↓。
石垣岛马拉松问答
石垣岛马拉松赛一般不受天气影响，但如果预计极端天气条件（如台风）会影响赛事，请关注主办方的官方公告。建议在赛前查看天气预报。
由于石垣岛马拉松赛是一场高低起伏的马拉松赛，因此在训练时要注意起伏。在炎热的环境中进行练习也很有效，例如上坡跑、在楼梯上练习以及适应岛上独特的温度和湿度。确保您在开始跑步前了解自己的比赛节奏。
赛道上设有厕所和救助站。多个地点都设有厕所，特别是在全程马拉松的长距离路段，因此您可以放心地跑。
摘要
2026 年石垣岛马拉松赛是一项能让您一边享受跑步乐趣，一边欣赏美丽自然风光的赛事。
确保您充分了解赛程、参赛方式和交通规则，并为比赛做好充分准备。
您可以在比赛前后尽情享受观光和活动，在石垣岛上度过美好时光，留下美好回忆。
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