石垣岛瑜伽体验

我们也欢迎初次练习瑜伽的学员！
想在路上尝试瑜伽的人

许多没有经验的瑜伽练习者可能会认为瑜伽有点难，因为它需要不寻常的呼吸技巧和高难度的姿势。

不过不用担心！石垣岛的瑜伽体验是所谓的度假瑜伽，即使是初次体验者也可以自然地活动身体，放松身心！

很多人都是瑜伽新手。

该课程由合格的瑜伽教练授课，因此您可以在石垣岛享受到原汁原味的瑜伽体验，即使是经验丰富的瑜伽练习者也会感到满意。

因为是热带地区，所以可以享受到奢华的体验！
根据要求提供瑜伽课程

虽然有固定的课程，但半数以上的客人都没有瑜伽经验！因此，课程会根据客人的要求和当天的天气情况量身定制。

石垣岛的瑜伽教练将全心全意地支持您度过这段重要的时光，让您抛开日常生活，在疗愈空间中重塑自我，恢复活力。

石垣岛的瑜伽一年四季都可享受！

在石垣岛，即使在最寒冷的月份，平均气温也在 20°C 左右，全年都可以在美丽的海滩上享受瑜伽。

在夏天，您可以只穿一件游泳衣就参加，即使在冬天，如果您穿上防寒衣或其他瑜伽服，您也可以尽情享受瑜伽，而不必担心寒冷。

不过，据说紫外线比大陆强五倍，因此建议使用防晒霜、帽子和太阳镜。是强制性的。

您无需携带任何物品。
瑜伽所需的设备按承付价格计算！

石垣岛瑜伽所用的瑜伽垫和其他设备基本上都是由教练提供的，因此不必在活动当天之前急于购买（准备）。

当天或前一天预订很容易，因为无需准备什么！

事实上，瑜伽是一件好事！
瑜伽作为一项出色的运动有哪些好处？

最初，瑜伽疗法的目的是 "将身体从日常疼痛中解放出来，创造一种舒适、身心稳定的状态"。

各种瑜伽姿势可以纠正身体的扭曲，改善姿势和柔韧性，还有益于健康（如便秘）。

而在大自然中做瑜伽是一种值得推荐的缓解压力的方法，这种方法既开放又能让人更加放松。

大自然的声音，如海浪声和雨声、疗效显著很明显

(i) 水上瑜伽。

在石垣岛体验的瑜伽不仅仅是在海滩上做！

SUP YOGA 是流行的海上活动 SUP 和瑜伽的融合，如今已成为热门话题。

在 SUP 板上做瑜伽 "可能听起来令人生畏，但不用担心，你的教练会细心地为你提供支持。

SUP 瑜伽是在水上的冲浪板上进行的，比陆地上更不稳定，姿势是在保持平衡的情况下完成的，比普通瑜伽更能刺激内部肌肉，提高塑形效果！

在 SUP 板上做瑜伽也很受女性欢迎，因为它既时尚又上镜！

当然，男士也可以参加，因此情侣们可以一起享受 SUP 瑜伽。

(ii) 日出瑜伽（晨间瑜伽）

日出瑜伽在日出时进行。早一点起床，在日出时宁静的海滩上深呼吸...

以晨练瑜伽开始一天的生活，调节和唤醒你的身心！

冲绳，石垣岛] 每天仅限一对情侣！在日出时享受石垣岛宁静的海滩！私人日出瑜伽（No.465）开始时间上午 6:00-7:30所要时间：约 1 小时。7,000 日元

(iii) 日落瑜伽。

一天的工作结束后，您可以欣赏美丽的日落，聆听海浪声和海风声，让疲惫的身心得到放松。

瑜伽体验是石垣岛独有的，在这里，您可以忘却日常生活的繁忙，一边欣赏美丽的大海和自然风光，一边放松身心！

冲绳，石垣岛]每天仅限一组！在一天的工作结束后，让疲惫的身心得到放松！日落海滩私人瑜伽（No.466）开始时间18:00-19:30.所要时间：约 1 小时。7,000 日元

(iv)森林漫步和森林疗法瑜伽

在石垣岛的大自然中漫步，聆听动物和风的声音。

这里是亚热带山区 "版纳公园"，拥有得天独厚的自然环境！

这不仅仅是一次普通的散步，而是一次无声的散步，让你敞开感官，全身心地感受大自然，进行冥想。

步行不到 30 分钟后（步行时间可根据要求调整），在一个俯瞰大海的壮观地点，通过柔和的瑜伽姿势和瑜伽 Nidra，享受极佳的疗愈体验。

冲绳，石垣岛] 每天仅限一对夫妇参加！私人森林漫步和森林浴疗法瑜伽（No.467）开始时间: 10:00-12:00 / 14:00-16:00 / 16:00-18:00所要时间：约 2 小时。8,000 日元

(v)空中瑜伽体验

在吊床中进行空中瑜伽，可以享受零重力漂浮的感觉，织物的轻柔刺激有助于促进淋巴流动。

即使是在瑜伽垫上很难做到的姿势，也可以通过使用布料来辅助完成，而且难度并不出奇！

在石垣岛的海滩上进行这项活动，还能欣赏到海浪声、树木摇曳声和鸟鸣声，起到很好的放松效果♪在石垣岛的海滩上进行这项活动，还能欣赏到海浪声、树木摇曳声和鸟鸣声，起到很好的放松效果。

[冲绳石垣岛]您还可以在石垣岛的海滩上一起欣赏壮观的景色！私人空中瑜伽体验（No.474）开始时间视当天情况而定。所要时间：约 1 小时。10,000.