在石垣島享受廣受歡迎的 SUP 巡航。
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什麼是站立划槳船（SUP）？
您聽說過石垣島上最受歡迎的 SUP 活動嗎？SUP 是一種起源於夏威夷的活動，是一種度假海洋活動，由於受到外國名人在其度假村享受此項活動的歡迎，因此逐漸受到歡迎。
最近，它在日本逐漸流行起來，成為一種時尚的海上運動！這項活動是坐在或站在衝浪板上，用槳向前划。
這種衝浪板的形狀與衝浪板相似，但比用於衝浪的衝浪板更大、更穩固，因此即使是小孩子和初學者也可以輕鬆地騎上它，體驗刺激的感覺，因為它運用了全身的力量，速度比預期的更快。石垣島擁有美麗的海洋和白色沙灘，是非常受歡迎的旅遊項目。
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SUP 是石垣島上很受歡迎的活動！
近年來，日本的 SUP 參賽者越來越多，包括江之島在內的各個地區都舉辦了 SUP 比賽。如何、SUP 也被考慮作為 2024 年奧運會的比賽項目。
在石垣島（Ishigaki Island），每年四月左右都會在卡比拉灣（Kabira Bay）等地舉行石垣島 SUP 大賽（Ishigaki Island SUP Grand Prix），而在鄰近的西表島（Iriomote Island），每年十一月左右都會舉辦名為西表島 SUP 節的活動。每年 11 月左右都會舉辦 SUP 節。
您不需要會游泳！安全可靠的度假村 SUP
雖然大家對 SUP 的認知已逐漸普及，但它仍是一項陌生的活動，因此第一次參加的人聽到時可能會感到害怕，不知道自己是否能騎得好，甚至不知道自己是否需要會游泳。SUP 比看起來容易，而且是一項從小孩到老人都很受歡迎的活動，所以不用擔心。
此外，石垣島上的 SUP 遊覽基本上都是靠步行，如果您真的掉下來，您可以放心穿著救生衣。
SUP 之旅應穿著什麼及如何準備
只要您能接受濕身，穿著衣服參加 SUP 遊覽是沒問題的！如果穿衣服，應該是速乾的衣服，但不要穿棉織品等防水的衣服。
此外，您必須穿著救生衣，但請穿著能保護您的衣服前來，以防墜海。毛氈靴（防滑、防濕的鞋子）和木板都包含在團費中，所以您可以輕裝上陣！
石垣島上可參加的 8 項 SUP 巡航活動
在石垣島有各式各樣的SUP遊程，從初學者到中高階SUP玩家，在眾多的遊程中，我們為您介紹石垣島最吸引人的7個SUP巡航。您可以欣賞美麗的海洋、紅樹河、日出/日落，還可以根據不同的場地和時間欣賞不同的景點，因此，在石垣島旅行期間，最好不要只在一個地方玩 SUP，而是在多個地方玩 SUP！
No.1. 卡比拉灣 SUP
首先，Kabirawan SUP 郵輪是沖繩唯一的米其林綠色指南三星級郵輪！卡比拉海灣遊船的魅力在於舉世聞名的卡比拉藍海。據說海水的顏色會根據一天中的不同時間變化為七種不同的顏色，令人心曠神怡。由於風力不大，卡比拉灣也是初學者容易划槳的地點。
在神平灣還有一塊岩石叫做 「邂逅岩」。據說是因為一位遊客在石垣島上碰觸了這塊岩石，並遇到了他的夢中情人並結為夫妻而得名。為了紀念這件事，Kabira Bay SUP Tour 是一條首先體驗 Kabira Bay 的大海，然後朝著「邂逅岩」巡航並拍下紀念照的路線！何不到石垣島第一名勝「卡比萊灣」享受 SUP 的樂趣？
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No. 2.在吹津川上進行 SUP 巡航以及徒步前往未經探索的瀑布
在所有 SUP 之旅中，最令人滿意的就是這個紅樹林獨木舟之旅。您乘坐 SUP 在亞熱帶紅樹叢林環繞的河流上巡航，令我們驚訝的是，這趟旅程的起點竟然是入海口！因此，您可以在入口處享受海上 SUP，並在遊程中享受紅樹林 SUP，一舉兩得。
途中，您將徒步前往「Yabiku 瀑布」。您還可以觀察亞熱帶叢林的植物和動物，因此從小孩到老人都可以享受這項活動！和家人一起參加這個石垣島滿意度第一的活動也是不錯的選擇。
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No.3. 藍洞 SUP
藍洞 "是石垣島大自然交織出的神秘之地。SUP 之旅會用划艇帶您進入這樣一個藍色的洞穴。石垣島藍洞的獨特之處在於您可以穿過洞穴，在洞穴內您可以看到鐘乳石洞穴、天窗和其他由大自然創造的印象！
這也是一個絕佳的攝影地點，當您從洞穴裡向外眺望時，海面就像鏡子一樣反射出自然景色，就像烏尤尼鹽湖一樣。藍洞周圍還有許多熱帶魚類，在海中進行 SUP 時，不妨在水下觀賞它們！這個領域適合中級到高級程度的潛水員，因為海底多岩石，有點挑戰性。
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No. 4.宮良川紅樹林 SUP 巡航
Miyara River 是被指定為天然紀念物的 hirugi 森林肆意生長的地方。宮良川的紅樹林是石垣島上最大的紅樹林，因此您可以在 SUP 之旅中體驗紅樹林的壯麗。宮良川的紅樹林後面還有一個洞穴，通往這個地方的洞穴是無法步行進入的。您也可以搭乘 SUP 進入洞穴。
此外，Miyara River 位於市中心附近，因此您可以用較少的交通時間充分享受 SUP 的樂趣。您可以在石垣島最大的紅樹林河中享受 SUP 和森林浴，其面積相當於約 48 個東京巨蛋。
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No.5.永樂灣日落SUP
日落時分是在 Nagura Bay 進行 SUP 巡航的最佳時機。從您的衝浪板頂部觀賞太陽漸漸落入海面的奇妙時光。您可以欣賞到天空、海面以及目之所及的所有景色都被染成繽紛色彩的夢幻景色！這裡也是拍攝時尚日落照片的熱門地點。
在 Nigura 灣的 SUP 首先是在 Nigura Ampal 濕地進行 SUP 練習，然後前往紅樹林，再隨著日落走向海灣。親眼目睹日本最美夕陽之一的 Nigura Bay 夕陽落下的瞬間！
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編號 6.日出 SUP
據說石垣島的陽光比大陸強五倍，因此日出時的 SUP 非常吸引人。在太陽還未升起時就開始您的 SUP，並在 SUP 板上品味日出，日出 SUP 會讓您在旅程的早晨充滿活力。早上輕鬆運動會讓早餐的味道變得更好，如果您在清晨開始活動，您可以使用一天的時間更長！如果您正在石垣島旅行，請有效利用早上的時間享受活動。
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7. 星空 SUP
以 2018 年被認定為日本第一座黑暗天空公園的石垣島的星空為背景，在完全黑暗的環境中享受 SUP 巡航的優雅體驗！您可以享受與白天玩的 SUP 巡航不同的樂趣。
在石垣島邊看星星邊玩 SUP 是非常特別的！此外，在進行 SUP 時，您可以觀察生活在紅樹林中的植物和動物的夜間生活，這是在其他任何地方都很難找到的寶貴體驗。
8.SUP瑜珈
非常受女性歡迎！在戶外進行 SUP 瑜伽。這是讓您身心靈得到鍛鍊的絕佳方式，而且因為是在 SUP 衝浪板上進行，自然能強化身體的核心。乍看之下可能有點困難，但滑板是用繩子固定的，所以不會太搖晃，即使是初學者也能輕鬆享受。
SUP 瑜伽在女性旅行中非常受歡迎，而且只在四月到十月期間提供，所以如果您在這個時候來旅行，一定要好好享受！當然，情侶和男士也可以參加！
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仍有很多方法可以讓 SUP 玩得開心！
SUP 之旅還有許多其他樂趣。喜歡釣魚的人，有釣魚 SUP 等等。即使不想玩，躺在風力微弱的地方的槳船上看書或聽音樂也是不錯的選擇。如果您能來到熱帶天堂石垣島，請嘗試一下天堂特有的玩樂方式！
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