石垣岛的瑜伽是什么，包括 SUP 瑜伽和海滩瑜伽！
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大家好！您体验过瑜伽吗？
石垣岛提供沙滩瑜伽或单人瑜伽。
瑜伽能让人身心焕然一新，与自然丰富的石垣岛十分契合。
本文介绍了石垣岛的瑜伽。
石垣岛的瑜伽是什么？
瑜伽现在在日本和世界各地都很流行，最初是作为好莱坞名人的保健方法而流行起来的。
现在，日本各地都有瑜伽馆，您可以在那里体验不同类型的瑜伽，如高温瑜伽和空中瑜伽。
当然，近几年来，瑜伽在石垣岛的人气也急剧上升。
说到石垣岛独有的瑜伽，在洁白的沙滩上体验瑜伽，或者在清澈的海面上体验瑜伽，与大自然融为一体，是非常有吸引力的。
现在，这已成为石垣岛清晨和傍晚的固定活动。
在石垣岛的热带度假胜地通过瑜伽放松身心。
石垣岛瑜伽的特点
热带度假胜地石垣岛是做瑜伽的好地方。
清澈的大海、白色的沙滩和覆盖在沙滩上的原生态绿树。
在与城市工作室完全不同的环境中练习瑜伽，是石垣岛独一无二的体验。
石垣岛温暖的气候还能让您更有效地舒展肌肉，不会感到疲劳。
此外，在炎热潮湿的亚热带气候中练习瑜伽还能促进排汗，进一步增强瑜伽的功效，因此石垣岛是享受瑜伽的绝佳环境。
推荐石垣岛瑜伽的原因
石垣岛的瑜伽不仅仅是在白色沙滩上练习。
您还可以体验正在迅速流行的 SUP 瑜伽，在 SUP 板上体验瑜伽。
虽然一开始听说要在 SUP 板上做瑜伽可能会有些困难，但教练会为您提供细心的支持和帮助。
SUP 瑜伽是在比陆地更不稳定的水上进行的，姿势是在保持平衡的情况下完成的，这比普通瑜伽更能刺激内部肌肉，提高塑形效果。
此外，在 SUP 板上做瑜伽目前也很受女性欢迎，因为它既时尚又上镜。
当然，男士和情侣也可以享受 SUP 瑜伽，请尝试一下。
石垣岛的 5 个瑜伽地点
(i) Kawahira, Ishizaki.
卡比拉石崎因其清澈的翡翠绿海水、翠绿的小岛和绵延的世界级美景卡比拉湾而广受欢迎。这里是来石垣岛至少要去一次的地方之一。迎着晨曦，看着眼前的美景，在大自然中做瑜伽的感觉是与众不同的。清晨，这里人迹罕至，非常安静，您可以在这里度过一段感受大自然的美好时光。神平湾是冲绳唯一被米其林绿色指南评为三星级的景点。当然，晚上还能看到美丽的星空，您不妨试试星空瑜伽。何不在石垣岛拥有三星级酒店的平川石崎体验一下特别的瑜伽呢？
有关 Kabira Ishizaki 的更多信息，请点击此处↓。
地址：冲绳县石垣市字神平石崎
交通：从新石垣机场驱车 42 分钟即可到达。
停车场：无（有停车位）。
设备：-.
商店
租赁:-.
海洋活动：浮潜、潜水。
Habu jellyfish net:-.
(ii) 梅萨特海滩。
石垣岛前里海滩（Maesato Beach）是由石垣全日空洲际度假酒店（ANA InterContinental Ishigaki Resort）经营的漂流海滩。石垣岛全日空洲际度假酒店提供多种海岛瑜伽项目，因此强烈建议您在住宿地制定计划，体验原汁原味的海岛瑜伽。
虽然由全日空石垣洲际度假村管理，但当然也对非游客开放。度假村有多个瑜伽项目，包括石垣岛日出瑜伽和星空疗愈瑜伽。石垣岛日出瑜伽是清晨在前里海滩聆听海浪声时进行的瑜伽项目。强烈推荐给那些希望在清晨活动中恢复身心活力的游客。
上午的活动从 6:30 开始，持续约一个小时，面向 10 岁及以上的参与者。费用为 3 500 日元。相反，也有傍晚课程，如星空疗愈瑜伽，从日落时分开始，在繁星闪烁的夜空中进行。它具有高度的放松效果，可以缓解一天工作的疲劳，促进良好的睡眠，建议失眠或睡眠不好的人参加。活动时间为傍晚 18:30 开始，约 90 分钟，参加者必须年满 10 岁。费用为 5,000 日元。您可以根据自己的喜好选择不同的节目。
有关前乡海滩的更多信息，请点击此处↓。
地址：石垣市前里 354-1，全日空石垣洲际度假村内。
交通：距市中心 10 分钟车程，距新石垣机场 25 分钟车程，距外港码头 15 分钟车程。
电话号码：0980-88-7111
开放时间：-.
关闭: -
(iii) 石垣岛日落海滩。
该海滩位于石垣岛北部的平久保半岛久乐村西侧，过去被称为久乐海滩。大约 10 年前，海滩得到了改善，设置了救生员，还安装了防止水母的网，因此成为了 "石垣岛夕阳海滩"，即使是带着孩子也能安全地游玩。从右边可以看到石垣岛最北端的平久保崎，从左边可以看到伊达胡崎，顾名思义，这是一个非常美丽的海滩，沙滩洁白，海水清澈，非常适合观赏日落。
在阳光明媚的日子里，您可以铺上瑜伽垫做瑜伽，或者躺在平静如湖水的海面上。清澈见底的大海让人心旷神怡，海浪声悦耳动听。傍晚时分，这里是做瑜伽的绝佳场所，看着夕阳西下，在宁静中放松身心。偶尔有意识地花一些时间远离手机或智能手机，在大自然中放松一下是非常重要的。一边欣赏日落，一边做瑜伽，听着海浪声，身心都会得到舒缓。
有关石垣岛日落海滩的更多信息，请点击此处↓。
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有关石垣岛日落皮划艇的更多信息，请点击此处↓。
地址：石垣市平久保
交通：距新石垣机场 25 公里，车程 50 分钟。
(iv) 胡崎海滩。
草木海滩（Fusaki Beach）位于草木度假村（Fusaki Resort Village）前方的长良湾（Nagura Bay），虽然距离市中心很近，但却是一个天然的长沙滩，白沙和美丽的大海离市中心如此之近，让人很难相信它就在市中心附近。浅滩视野开阔，特别推荐游客和家庭前往。如果天气晴好，还可以看到对岸的西表岛，而草木海滩则是一个非常美丽的景点，海龟也会来这里产卵。
清晨在逐渐变色的美丽天空下做瑜伽，是一种令人平静的体验。您可以享受各种计划，包括晨练瑜伽和 SUP 瑜伽，无论您选择哪种计划，都一定会获得美妙的体验。当您轻轻闭上眼睛，欣赏天空的美丽渐变和翡翠般蔚蓝的大海的变幻表情时，您会听到舒缓的海浪声。当您感受到与大自然的这种联系时，您会觉得自己仿佛融进了雄伟的大自然之中。
在这种情况下，为什么不试试适合自己的瑜伽计划呢？
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地点：冲绳县石垣市新川富崎 1625 号。
交通：距新石垣机场 19 公里，车程 35 分钟。
停车场：有（免费）。
膳食（附近）：是。
厕所：有。
(v) Kawahira Tabaggar。
Kabira Tabagar 是石垣岛最美的海滩之一，也是八重山群岛最美的海滩。这里几乎没有水流，水浅且生物群丰富，因此深受知情人士的喜爱。Kabira Tabagaa 也是一个因在 Instagram 上大受欢迎而人气大增的地方。卡比拉-塔巴加阿有一个手工制作的木制秋千，名为塔巴加阿秋千，人们在秋千上的照片让这里成为了一个著名的海滩。
在这样一个风景优美的地方做瑜伽，可以说是一种身心的体现。与休闲景点相比，这里的游客较少，即使去了，也能享受到瑜伽的高度自由和悠闲，因为在这里花费的时间较少。通往这里的路很陡峭，有时你会分不清自己是否真的去了海滩。不过，到了那里，你会发现自己置身于美丽的翡翠海滩上，仿佛置身天堂。
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石垣岛瑜伽之旅
(1) 沙滩瑜伽。
在石垣岛上，伴着荡漾的海浪声和清爽的微风，"海滩瑜伽与治愈时间 "是一种治愈瑜伽体验。这种瑜伽最大的魅力在于 "舒适"。首先，吸入清新的空气，放松平时不常用的肌肉，同时欣赏壮观的景色。瑜伽可以强化内在肌肉，使身体得到很好的放松。一边做瑜伽，一边看着眼前的地平线和蓝天，您还能感受到身体的自由感。即使您是瑜伽新手，也会有专业教练为您提供支持，因此任何人都可以享受瑜伽的乐趣。何不在石垣岛体验一下瑜伽，从大海和天空中获取能量？不仅是女性，家庭和情侣也非常喜欢这项活动。
(ii) SUP 瑜伽体验！夕阳与星空
SUP 瑜伽是两种迷人活动的结合：SUP 是一种流行时尚的活动，而瑜伽则是一种治愈时光的体验。根据计划，SUP 瑜伽可能会在日落时分或星空中举行，因此您一定会被美景所吸引。SUP 瑜伽并没有想象中那么难，即使是初学者也可以参加。SUP 瑜伽能带来放松效果。SUP 瑜伽是一种健身活动，在水上保持平衡的同时，可以锻炼全身的内在肌肉。在享受运动带来的乐趣的同时，还能改善身心健康，是一种独特的体验。做完瑜伽后，如果有时间，您还可以一边感受日落和星空，一边享受优雅的 SUP 巡航。在大自然环抱的石垣岛进行 SUP 将给您带来最快乐的感受。此外，大多数参与者都是第一次接触 SUP 和瑜伽，所以很容易参加。
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摘要
体验如何？石垣岛瑜伽是大自然环抱下的独特体验。我们向您推荐石垣岛瑜伽，因为这里有各种各样的活动，您可以根据自己的喜好进行体验。大部分活动也适合初次体验者，让您轻松参与。何不尝试一下石垣岛的瑜伽，让身心焕然一新？
